衛生的に保ち続けることと、他の肌より入念な洗顔が必要です。週に２度、洗浄マスクを行い、マッサージを取り入れてみましょう。

食生活では、偏食をさけて、ビタミンＢ群の不足にならないよう、ビタミンＢ1（糖質代謝）、Ｂ2（皮脂分泌抑制）、Ｂ3（皮脂分泌抑制）を取るように心がけ、糖分、脂肪分の取りすぎにも注意しましょう。